ต้นขาใหญ่ ไม่ใช่มาจากกรรมพันธุ์อย่างที่คิด

ต้นขาใหญ่มาจากกรรมพันธุ์? คำตอบคือ ไม่ใช่ทั้งหมด…สาวๆ บางคนรูปร่างเล็ก ผอมๆ แต่มีปัญหาช่วงล่างใหญ่ ต้นขาใหญ่ เพราะมีไขมันสะสมบริเวณต้นขา สะโพกมาก ซึ่งหากจะลด ก็ถือว่ายากพอสมควร (ยากพอๆ กับลดพุง)

และที่สาวๆ ยังไม่รู้คือ พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำประจำ ล้วนเป็นที่มาของ “ต้นขาใหญ่” แบบไม่รู้ตัว ชักอยากรู้แล้วสิว่า พฤติกรรมอะไรบ้างที่ทำให้ต้นขาใหญ่ อย่ารอช้า รีบไปรู้แบบด่วนจี๋กันเลย

Continue reading “ต้นขาใหญ่ ไม่ใช่มาจากกรรมพันธุ์อย่างที่คิด”

ตร.นำตัว3ทรชนรุมโทรม ด.ญ.วัย14ฝากขังศาลวันนี้

รองโฆษก ตร. เผยรวบได้หมดแล้วผู้ต้องหา 8 คน รุมโทรมเด็กอายุ 14 ปี จ.พังงา พร้อมนำตัว 3 ผู้ต้องหาที่ถูกจับกุมล่าสุดไปฝากขังศาลจังหวัดพังงาวันนี้ เตรียมขยายผลไปยังผู้ร่วมกระทำผิดคนอื่นต่อไป เมื่อวันที่ 11 ก.ย. ที่สำนักงานตำรวจแห่งชาติ (ตร.) พ.ต.อ.กฤษณะ พัฒนเจริญ รองโฆษกตร. กล่าวถึงความคืบหน้ากรณีคนร้ายกว่า 40 คน รุมโทรมเด็กหญิงอายุ 14 ปี Continue reading “ตร.นำตัว3ทรชนรุมโทรม ด.ญ.วัย14ฝากขังศาลวันนี้”

เนินวัดพระงาม

วัดพระงาม หรือ วัดโสดาพุทธาราม เป็นอีกหนึ่งแห่งที่มีโบราณสถานสำคัญอยู่ภายในบริเวณวัด เรียกกันว่า ‘เนินวัดพระงาม’ ซึ่งมีการค้นพบพระเจดีย์ขนาดสูงใหญ่สมัยทวาราวดี รวมถึงขุดค้นพบโบราณวัตถุต่างๆ เช่น พระพุทธรูปศิลาหักพัง พระเสมาธรรมจักร กวางหมอบ พระพุทธรูปสัมฤทธิ์ และพระพิมพ์ดินเผา ซึ่งเป็นของเก่าแก่ฝีมืองดงามมาก และยากจะหาที่อื่นเทียบได้ Continue reading “เนินวัดพระงาม”

ก่อนสอนให้ลูกปลอดภัย พ่อแม่ต้องรู้ใจตัวเองก่อน

เรื่องเพศเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับความเชื่อและทัศนคติ ถ้าลองถามคนในบ้าน คนข้างบ้าน คนขายข้าวหน้าปากซอย ว่าวัยรุ่นควรมีแฟนเมื่อไร ควรคบกันอย่างไร ก็จะได้คำตอบที่ต่างกัน เพราะแต่ละคนมีความคิดเห็นและความเชื่อที่แตกต่าง เรื่องเพศจึงเป็นเรื่องตัดสินยากว่าสิ่งไหนถูก-ผิด ชั่ว-ดี Continue reading “ก่อนสอนให้ลูกปลอดภัย พ่อแม่ต้องรู้ใจตัวเองก่อน”

กกต.ประชุมผอ.เลือกตั้งทั่วประเทศ

กกต.ประชุมผอ.เลือกตั้งส่งมอบคู่มือ เตรียมความพร้อมเลือกตั้งส.ส.-การได้มาซึ่ง ส.ว. คาดเลือกตั้งส.ส.เดือนส.ค. 61 ได้ส.ว.มิ.ย.61 ด้านประธาน กกต.ระบุไม่ส่งความเห็นแย้งกรธ. กรณีแยกเบอร์รายเขต
Continue reading “กกต.ประชุมผอ.เลือกตั้งทั่วประเทศ”

ถ้ำปุ่ม ถ้ำปลา ถ้ำเสาหินพญานาค

ชมความน่าตื่นตาตื่นใจของสถานที่ท่องเที่ยวของตำบลโป่งงามซึ่งเต็มไปด้วยถ้ำต่างๆ ที่น่าสนใจ และอยู่ไม่ไกลกันมากนัก

• ถ้ำปลา เป็นถ้ำที่อยู่ใต้ภูเขาหินปูนซึ่งมีลำธารน้ำใสไหลออกมาทางปากถ้ำ โดยมีต้นน้ำมาจากน้ำตกห้วยแล้ง ลักษณะของถ้ำแห่งนี้เป็นโพรงหินกว้างประมาณ 2.5 เมตร สูงราว 1.5 เมตร และน้ำลึก 0.5 เมตรนักท่องเที่ยวสามารถเดินเข้าไปด้านในเพื่อนมัสการพระทรงเครื่อง ซึ่งเป็นพระพุทธรูปศิลปะพม่าที่ชาวบ้านเลื่อมใสกันมาก พร้อมชมฝูงปลานานาชนิดที่แหวกว่ายอยู่ในลำธาร ว่ากันว่าในอดีตภายในถ้ำปลาแห่งนี้มีเพียงปลาท้องถิ่นที่หาดูยาก เช่น ปลาพวงหิน หรือ ปลาพุง ซึ่งมีลักษณะคล้ายปลาช่อนที่มีเกล็ดแต่เป็นสีน้ำเงินเข้ม ข้างลำตัวมีแถบสีเงินคาด ตัวยาวประมาณหนึ่งคืบ และปลาหีบไม้ แต่ในปัจจุบันนักท่องเที่ยวได้นำปลาสวยงามชนิดอื่นๆ มาปล่อยที่นี่มากมาย เช่น ปลาคาร์พ ปลาเงินปลาทอง ปลาไน ฯลฯ รวมทั้งเต่าด้วย นอกจากนี้ยังมีฝูงลิงจำนวนมากอาศัยอยู่ในบริเวณถ้ำ ซึ่งเป็นลิงสายพันธุ์เดียวกับลิงในจังหวัดกาญจนบุรี ที่มักจะลงมาหาอาหารจากนักท่องเที่ยวเป็นประจำ
o ที่ตั้ง : หมู่ที่ 5 บ้านห้วยปูแกง ต.โป่งงาม อำเภอแม่สาย จังหวัดเชียงรายอยู่ภายในวัดถ้ำปลาโดยมีทางเข้าวัดอยู่ตรงทางแยกป้อมตำรวจให้เลี้ยวซ้ายซึ่งแยกดังกล่าวจะอยู่เลยแยกทางไปดอยตุงอีกแยกหนึ่งเข้ามาไม่ลึกมากนัก

Continue reading “ถ้ำปุ่ม ถ้ำปลา ถ้ำเสาหินพญานาค”

เสพติดดื่มหวานจัดเสี่ยงหลายโรค

นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ข้อมูลของ Global Agricultural Information Network ปี 57 พบว่า คนไทยบริโภคน้ำตาลถึง 28.4 ช้อนชาต่อวัน ซึ่งสูงกว่าคำแนะนำถึง 4.7 เท่าการได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินความจำเป็นจะทำให้ร่างกายไม่สามารถเผาผลาญหรือนำไปใช้ไม่หมด กลายเป็นไขมันสะสมในร่างกาย นอกจากนี้ ยังเป็นสาเหตุให้ร่างกายหลั่งสารอินซูลินออกมามากเกินจำเป็นทำให้ในระยะยาวร่างกายจะผลิตอินซูลินได้น้อยลง หรืออินซูลินที่ผลิตออกมาด้อยประสิทธิภาพจนทำให้ร่างกายเกิดโรคเบาหวาน
Continue reading “เสพติดดื่มหวานจัดเสี่ยงหลายโรค”

‘มิ้ม-รัตนาภรณ์’แจ้งจับ สาวสองปลอมไลน์แชทยืมเงิน

ดาราสาวช่อง 8 “มิ้ม-รัตนภรณ์ กลิ่นกุหลาบ” โร่แจ้งความตำรวจโชคชัย หลังโดนเพื่อนสมัยเรียนที่เป็นสาวประเภทสอง ใช้รูปไปสร้างไลน์ปลอมแชทคุยเรื่องชู้สาวกับหนุ่ม ๆ แถมยืมเงินไปเพียบ เมื่อวันที่ 1 ก.ย. ที่สน.โชคชัย น.ส.รัตนาภรณ์ กลิ่นกุหลาบ หรือ “มิ้ม” อายุ 26 ปีนักแสดงเรื่อง “ซิ่นลายหงส์” ช่อง 8 เข้าแจ้งความกับร.ต.ท.ธัญพีรสิษฐ์ จุลพิภพ รองสว.(สอบสวน)สน.โชคชัย  Continue reading “‘มิ้ม-รัตนาภรณ์’แจ้งจับ สาวสองปลอมไลน์แชทยืมเงิน”

จวนเจ้าเมืองระนอง

จวนเจ้าเมืองระนอง หรือ บ้านค่ายเจ้าเมืองระนอง บ้านทรงจีนขนาดกะทัดรัดซึ่งถูกสร้างในสมัยพระยาดำรงสุจริตมหิศรภักดี (คอซู้เจียง) ซึ่งพระยาดำรงสุจริตมหิศรภักดี (คอซิมก๊อง) บุตรชายคนที่ 2 ของท่านคอซู้เจียง สร้างเพื่อใช้เป็นที่พักของบิดา เริ่มสร้างเมื่อประมาณปี พ.ศ.2420 มีเนื้อที่ประมาณ 33 ไร่เศษ ตั้งอยู่ในเขตเทศบาลเมืองระนอง ปัจจุบันกรมศิลปากรได้ประกาศขึ้นทะเบียนโบราณสถาน Continue reading “จวนเจ้าเมืองระนอง”

แนะ6ข้อแฮปปี้ผู้สูงวัย

ความสุขของผู้สูงอายุเกิดจากสิ่งแวดล้อมและรวมถึงสุขภาพกายใจของตนเอง หากเรามีผู้สูงอายุอยู่ในบ้านควรดูแลจิตใจและสุขภาพ เพื่อให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตอย่างมีความสุข นต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า มีคำแนะนำผู้สูงอายุทุกคน 6 ประการ เพื่อยึดเป็นศิลปะการเป็นผู้สูงวัยอยู่ร่วมกับวัยอื่นๆ Continue reading “แนะ6ข้อแฮปปี้ผู้สูงวัย”